まるごとのむ大豆

この商品、通常の豆乳と違っておからをしぼらずそのまま大豆100%なので「大豆飲料」というそうだ。実際飲んでみると豆乳と比較すると濃厚で、たしかに豆腐をクリーミーにしてそのまま飲んでいるような感覚はある。無添加・無調整でしかも低温殺菌なので、慣れてくるとしぼりたてを飲んでいるように新鮮で自然な大豆の甘味も感じられる。

東洋医学では、豆乳は、肝臓の余分な熱を収め肝機能の機能を高めたり、肺にこもった余分な熱を収め痰を消すといわれている。整腸作用や血の生成を助けたり、体力を補い肌荒れを潤すともいわれているそうだ。この商品は豆乳と比較すると大豆がそのまま入っているため、食物繊維やイソフラボン、たんぱく質といった成分が豆乳よりも大量に含まれるのでダイエットには効果的。現在、わたしは夕食をこの大豆飲料一本か、これとおかずを少量いただいくパターンでダイエットに挑戦中。濃厚なので思ったよりもおなかの具合もよいようだ

低温殺菌のため賞味期限が短いので、注文時は注意しましょう。最初は10本セットで毎日1本をしばらく試すのがお勧め。気に入ったら、わたしのように月3回10本づつ送ってくるセットを注文しては？

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Google Calaboration

GoogleがCalDAVプロトコルを完全サポートさいた Calaboration を発表した。まだ、Google Codeの扱いだが一部では大変な騒ぎになっている。 Calaboration を使用すると、設定をするだけでGoogle CalendarのスケジュールをiCalにエクスポートでき、そして双方向に同期させることができるという Macユーザーにとっては大変便利な機能を提供してくれるユーティリティ。騒ぎになっているのは、 Spanning Sync のユーザーフォーラム。なにせこのソフトはGoogle CalendarとiCalを同期させるというもの。全くバッティングしている。多くのユーザーが「Spanning Syncと何が違うんだ？　どっちがいいんだ？　Spanning Synはどうなるだ？」という質問の書き込みを始めた。 Spanning Sync Blogでは、「 How Does Google CalDAV Compare to Spanning Sync? 」という記事が掲載されたが、そこで主張されている違いは以下のような点。大きな違いはコスト。 Googleは無料だが、Spannning Syncは年間利用料が必要であること。でも、わたしは永久ライセンスを購入してしまったので関係ない。 iPhoneサポート。 GoogleのCalDAVを使った同期では、iPhone上で予定がread onlyとなって編集できないとのこと（わたしは設定していないので未確認）。Spanning SyncではGoogle Calender、iCal、iPhone上すべてで予定を編集できる。カスタマーサポート。たしかにGoogleが何かやってくれそうな気はしない。Spanning Syncはお金払っているしね。コンタクトリストの同期。 Googleが提供していない機能として、Spanning SyncはMacのアドレス帳と Gmailのコンタクトを同期してくれる。アドレス帳の画像まで含めて同期してくれるのは驚きだ。もっとも日本語の場合は姓と名が逆転してしまうが、これは姓名を分けて持っているアドレス帳と姓名を1フィールドで持っている Googleの違いから仕方がないだろう。Googleではないが

Scrivener 日本語チュートリアル

(2022-01-11) 以前からコメントをいただいていましたが、反応できていなく申し訳ありません。問い合わせが多いので、以下のブログに転載してチュートリアルもダウンロードできるようにしました。転載先先日から[試していたScrivenerだが、すっかり気に入り勢い余ってチュートリアルの日本語訳版を作ってしまった。作者にコンタクトしたところ、「どうぞ、公開しておくれ！」と快く承諾をもらえたので公開しておく。チュートリアル自体はわたしが慣れないBritish Englishで書かれているため、微妙なニュアンスは違っている箇所があるかもしれあない。また、チュートリアル自体に関係ない言い回しなどは、端折ったり日本語に合うようにゆがめたりしている。誤りがあれば指摘ください。 Scrivener-Tutorial-Japanese.dmg(リンクを切りました。転載先をごらんください。) ちなみに作者のKeithは豪気にもライセンス進呈を申し出てくれたが、入れ違いで購入してしまっていたわたし…… (2010-09-20) 「 design non design 」で紹介いただきました。

EagleFiler is the best organizer software on MacOS X

しばらく放置気味だった Journler をまじめに使おうかと検討していましたが、どうも昨年の7月くらいから開発が止まっている節が感じられます。たくさん文書はリソースを保管した挙げ句に、製品として終わってしまうとかなり悲惨な痛手を被りそうな予感がします。そこで、以前のバージョンを購入した MacJournal がアップグレード可能なので検討しました。が、 Journler のようにDocumentフォルダでなくデータを~/Library/Application Support/MacJournalに置くのが問題です。これではSpotlightに引っかからないし、バックアップも面倒です。このため、 MacJournal は選択肢から落としました。いろいろと考えて行くと、 Journler には大きく2つの役割を期待していたようです。日誌日々ネットで入手した情報のアーカイブ前者については別にブログもあるので、問題を棚上げにしました。その上で、後者をサポートできるアプリケーションを探すことにしました。以前からこの分野では Yojimbo が有名です。少し触ってみましたが、どうもインターフェイスがしっくり来ません。ソフトのネーミング("Yojimbo"="用心棒")もどうもフィーリングが…… 次に検討したのは、 Together 。以前はKIT("Keep It Together"の意)と称していたようです。アップデートも頻繁で勢いを感じます。インターフェイスも一般受けしそうで優れたものだと思いますが、どうもこちらもネーミングでルー大柴を思い浮かべてしまって…… 結局、C-Commandの EagleFiler というソフトに落ち着きました。 EagleFiler は、F1キーでとにかくブラウザに表示されているものを取り込んでしまえます。標準ではWebArchive形式ですが、スタイルシートなどが外部に依存したままとなるのでわたしはPDF形式で取り込むようにしています。標準でRTF、Plain Text, HTML,PDFなどがサポートされています。また、他の同様のソフトにない機能としてメールがeml形式でそのまま取り込めのは非常に便利な点です。

Notes Inegales obsolete

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