仕事のポーション ビジネスパーソンのための疲労回復術

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CNET Japanで紹介されていて、たまたまオフィスの近くの書店で見つけて買ってしまった本。 まだ拾い読みだが、食事や生活習慣から始まって、仕事の環境やテクノロジーまで広く、仕事の上で必要なエネルギーを充填する、または減らさない工夫が語られている。

最近確かに気分的に滅入る。

そんなとき、後半の章はすごいことが書いてある訳ではないが、ハッとする。エネルギーを消耗させるものを避けるとか、信頼できる人は信頼しよう、なんてね。

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Google Calaboration

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